גבר, יש לך מולטי אורגזמות?
קבלו את המדריך המלא למולטי אורגזמה הגברית כי גם גברים יכולים לחוות הרבה אורגזמות כמו נשים.
זה אמנם מצריך סבלנות וכרוך באימונים אבל בטוח שנהנה מצבירת הניסיון, במיוחד אם יש שותפה טובה לדרך.
כל מה שצריך כדי להגיע לאורגזמה ועוד אחת…
האם גברים יכולים לחוות הרבה אורגזמות כמו נשים?
בטח, אבל זה מצריך סבלנות וכרוך באימונים. סבלנות זה לא הצד החזק שלנו אבל בטוח שנהנה מצבירת הניסיון, במיוחד אם יש שותפה טובה לדרך.
בדרך כלל גבר מגיע מהר לעוררות, המשחק המקדים מעורר אותו אפילו יותר ואז למרבה הצער כשמגיעים כבר לשלב החדירה, מה לעשות, הריגוש עושה את שלו והוא גומר והאיבר שהיה כל כך גדול וקשה הופך להיות קטן ורפוי, והיא? היא נשארת מתוסכלת ובלתי מסופקת.
הפתרון של הרבה גברים זה להביא את בת הזוג לאורגזמה לפני החדירה, כך לפחות היא לא תישאר מתוסכלת.
אבל האם זה לא יהיה מענג יותר אם נוכל לעכב את השפיכה?
והאם לא יהיה מענג אפילו עוד יותר אם נוכל לעשות פעם אחר פעם?
אף אחד לא נולד מומחה לעניין מעשה האהבה, זה משהו שמצריך לימוד וניסיון כך גם השליטה בשפיכה וריבוי אורגזמות.
יש כמה מיתוסים בנושא שכדאי לבדוק:
מיתוס 1: גברים תחת הרושם שאם חושבים על דברים אחרים בזמן הסקס ניתן לעכב את השפיכה.
פשוט לא נכון.
כאשר המחשבות נודדות אנחנו לא נהנים ממה שקורה עכשיו, בת הזוג מרגישה שאנחנו לא איתה, והכי גרוע זה גם לא עוזר.
מיתוס 2: אם אשתדל מספיק חזק, אצליח לשמור על הזיקפה שלי.
שוב, ממש לא.
זה מפחית מההנאה העכשווית וגם גורם להתמקד במה שקשה לנו ממילא.
נהפוך הוא, צריך ללמוד להירגע ולחזור לכאן ועכשיו, כדי למשוך את מעשה האהבה.
מיתוס 3: אי אפשר לעצור את השפיכה, ניסיתי ותמיד נכשלתי.
אפשר, אם משקיעים זמן כדי ללמוד איך לעשות זאת.
מה שולט בשפיכה?
ברצפת האגן שלנו קיים שריר קטן, אין לו שם בעברית, אז נקרא לו שריר הפי.סי..
השריר הזה מחבר בין עצם החיק לעצם הזנב.
שריר זה הוא השריר שבעזרתו אנחנו שולטים במתן שתן והוא זה ששולט גם בשפיכה.
אם קרה לכם שנאלצתם לעצור באמצע מתן שתן, השתמשתם בשריר הזה.
בשלב הראשון צריך ללמוד מתי אתה מוכן לשפיכה.
זה שלב פשוט אבל מאד חשוב בתהליך.
רוב הסיכויים שעברת את התהליך הרבה פעמים בחייך אבל האם שמת לב לכל הפרטים?
זה שלב ההנאה אליו אנחנו מכוונים, אבל האם עצרת פעם לבדוק מה בדיוק קורה בשלב הזה?
חשוב שתדע בדיוק מה עובר עליך ממש לפני השפיכה כדי להכיר את הרגע ואת התחושות שגורמות לך להתפוצץ.
לשם כך צריך לאונן, או לבקש מבת הזוג לעשות זאת עבורך, עד לשלב שבו אתה מוכן לשפוך ואז לעצור את הגירוי.
זה יכול להיות עינוי אבל יכול להיות גם מהנה.
נשתמש בשלבים של 1-10:
1 אומר שאתה רפוי לגמרי ולא מעוניין בסקס.
10 משמעו שפיכה עכשיו.
הכוונה להגיע לשלבים 7-8 ולהפסיק, זה השלב שבו אתה מרגיש את ההנאה מטפסת לכיוון השפיכה והאורגזמה.
המפתח הוא להישאר בטווח 7-8 ולא לעלות יותר.
צריך לעצור לכמה דקות, לא לאבד את הזיקפה והעוררות לגמרי, לחזור לשלב 3-4.
כאשר אתה מגיע לשלבים האלה, אתה מתחיל לאונן מחדש, צריך לחזור על התהליך הזה 3 פעמים.
רק בפעם הרביעית הרשה לעצמך להגיע עד הסוף ולשפוך.
אוננות עצמית או בעזרת בת הזוג יכולה ללמד אותך מתי אתה מגיע לשלבים 7-8 ומתי אתה עובר אותם.
רוב הפעמים, כאשר עוברים את שלב 8 ומגיעים ל 9 כבר לא ניתן לעצור את האורגזמה ומה שנשאר זה רק ליהנות ממנה.
האם שמת לב לשלבים השונים של העוררות?
מה קורה כאשר אתה מתקרב לשיא?
מה היה גורם לך לעבור את השלב שבו לא ניתן יותר לעצור?
מהו הדבר שהיה שולח אותך לאורגזמה?
צריך לנסות את התרגיל הזה כמה פעמים לפני שתוכל באמת לשלוט ברצון לגמור, צריך סבלנות והתמדה.
רק אחרי ששולטים בטכניקה הזאת אפשר להתחיל לתרגל זאת גם במהלך מגע מיני מלא, מין אוראלי ותנוחות שונות.
אומנות החזקת המעמד :
אחרי שלמדת איזה שריר שולט על השפיכה, ותירגלת קצת איך לעצור לפני השפיכה ומה ואיך זה קורה הגיע הזמן לתרגל את השריר של רצפת האגן.
חייבים לציין ששליטה בשריר הזה, זה עניין של זמן ותרגול ויכול לקחת כמה שבועות.
בנוסף לשבוע שבועיים של התרגול שציינו קודם.
אבל מהם כמה שבועות לעומת שנים מופלאות של מולטי אורגזמות?
דבר ראשון שיש לעשות זה לאתר את השריר במדוייק.
שים 2 אצבעות מאחורי האשכים ועשה את מה שהיית עושה אם וכאשר אתה רוצה לעצור את זרם השתן שלך.
אתה תרגיש משהו מתכווץ, זה שריר רצפת האגן שלך.
צריך ללמוד לשלוט בשריר הזה אבל לעשות זאת מבלי לכווץ חלקים אחרים בגוף, בייחוד יש נטייה לכווץ את שרירי העכוז לכן יש צורך גם ללמוד לבודד את השריר הזה מהאחרים.
כדי לעשות זאת צריך לתרגל בצורה הבאה:
כווץ את השריר, החזק אותו מכווץ למשך 1-2 שניות ושחרר, חזור על זה 20 פעם.
יש לוודא שמכווצים רק את שריר רצפת האגן ולא שרירים אחרים ביחד איתו.
את כל זה צריך לעשות 3 פעמים ביום, למשך 3 שבועות.
נכון, זה נשמע הרבה זמן, אבל זה בהחלט שווה את המאמץ והסבלנות.
מה שנהדר בתרגילים האלה שניתן לעשות אותם בכל זמן ובכל מקום.
אם באמת הצלחת לבודד את השריר משאר השרירים, אף אחד לא ידע שאתה מתרגל את השריר הזה גם אם תעשה את זה באמצע העבודה.
אפשר לעשות זאת במעלית, כשממתינים בתור, ברכב, בכל זמן ובכל מקום, אפילו מול הטלוויזיה ליד האישה והילדים.
אחרי שלושת השבועות הראשונים, צריך להגביר את הקצב.
נגדיל את מספר החזרות ל-30, נחזיק למשך 5 שניות ונשחרר ל- 5 שניות.
אחרי 3 שבועות נוספים השריר אמור להיות מוכן.
השלב הבא – תרגיל “רטוב“:
אפשר לעשות את השלב הבא לבד או עם בת הזוג.
תתחיל לאונן, או בקש ממנה לעשות זאת עבורך, וכאשר אתה חש את תחילת השפיכה – כווץ את שריר רצפת האגן, הכי חזק שאתה יכול למשך 10 שניות.
אם השריר חזק מספיק ואתה תזמנת את זה במדויק, תצליח לעצור את השפיכה.
יכול להיות שלא תצליח בפעמים הראשונות, אמרנו שזה לא יהיה קל, אבל תרגול אמור להביא תוצאות לבסוף.
התזמון של הפעלת השריר מאד חשוב, בגלל זה עשינו את התרגיל הראשון, כדי ללמוד מתי ואיך בדיוק אנחנו מגיעים לאורגזמה ולשפיכה.
כל מה שצריך עכשיו זה לעשות את שני התרגילים בהרמוניה ותזמון מדויק.
למה כדאי להתאמץ ???
בדרך כלל אחרי השפיכה גבר מאבד את הזקפה שלו ולוקח זמן עד שהוא יכול להגיע לזקפה מחדש.
הזמן משתנה מגבר לגבר ועולה עם הגיל.
זו הסיבה שהרבה פעמים בת הזוג, שלוקח לה יותר זמן להגיע לאורגזמה, נשארת מתוסכלת ובלתי מסופקת.
כשאתה שולט בשפיכה שלך, אתה יכול לחוות אורגזמות עוצמתיות מבלי לשפוך.
סיבה נוספת יכולה להיות אם אתה פשוט רוצה פעם ליהנות ו/או לענג אותה למשך כמה שעות מבלי להזדקק לעזרים ותרופות.
הרבה אנשים, במיוחד גברים, עושים השוואה בין אורגזמה ושפיכה.
אבל זה שני דברים שונים, כמעט כל אישה תגיד לכם את זה.
מה שצריך לעשות זה ללמוד להפריד בין השניים, ללמוד ליהנות מהאורגזמה תוך כדי עצירת השפיכה שברוב המקרים מסמלת גם את סופה של הזקפה וסוף המגע המיני לאותו פעם.
תרגול מתאים יאפשר לך להגיע לזה, אין שום סיבה שאם תתרגל את התרגילים הנ”ל לא תוכל להגיע לכמה אורגזמות מבלי לשפוך ולאבד את הזקפה.
סיכום:
מה למדנו?
צריך להירגע בזמן מגע מיני.
למדנו לעצור את הגירוי בדרגה 7-8.
לשלוט בשריר רצפת האגן ובשפיכה.
אורגזמה היא התגובה הגופנית לגירוי מיני.
שפיכה זו הזרקה של הזרע מהאשכים.
שתי הפעולות קורות בדרך כלל ביחד, אבל ניתן ללמוד להפריד ביניהן ולהגיע לאורגזמה ללא שפיכה, אם עקבתם וביצעתם את התרגילים בדייקנות.
יכול להיות שייקח זמן כדי לשלוט בזה לשביעות רצונכם המלאה כי צריך פה תיאום מדויק בין השליטה בשריר רצפת האגן, שבהחלט יכול לעצור את השפיכה, והידיעה מתי להפעיל אותו.
כאשר תגיע לשליטה מלאה בשני השלבים בהרמוניה, תוכל להגיע לאורגזמה מבלי לשפוך.
ואז תוכל להמשיך ולהגיע לאורגזמה אחת אחרי השנייה עד שאתה תוכל להחליט מתי לשפוך כדי שתוכלו שניכם ללכת לישון, עייפים אך מרוצים.
מאד מרוצים!!!
רוצה ליהנות יותר מהגבריות? מהזוגיות? מהמיניות?
הזמן עכשיו פגישת יעוץ אישית (אפשר גם בזום)
עם אריק סגל, עובד סוציאלי (M.A.)
תואר שני בלימודי מגדר עם התמחות בנושא גבריות.
מטפל בגברים בתחום אינטימיות ומיניות.