למה כדאי לעשות סקס
סקס, סקס ואם לא סקס – אז מין…
למה כדאי לכם (וגם לנו!)
ולמה זה טוב בכלל?
אם אתם זקוקים לסיבות להיכנס לחדר המיטות – המאמר הזה בשבילכם!
הידעתם?
כל עוד המיניות בזוגיות מספקת, הסקס תורם רק 15% לשביעות הרצון הכללית במערכת היחסים.
אבל אם הסקס משתבש, יש פערים וקשיים – מצב הסקס בזוגיות תורם 85% לחוסר שביעות הרצון.
או כמו שמישהי, באחת ההרצאות שהעברנו סיכמה:
כל עוד הסקס בסדר, הוא לא העיקר בזוגיות, אבל כשיש בעיה – הוא הופך להיות העיקר!
רמות התשוקה והביטוי המיני בקשר, משפיעים מאד על הזוגיות שלנו.
התשוקה ירדה ואתם עושים פחות סקס?
חשוב מאד שתדעו, אם אתם לא עושים סקס, המחיר גבוה מכפי שאתם משערים.
עשו סקס – קבלו 20 בונוסים!
1. תשפרו את הזוגיות:
אנחנו בטוחים, שכשעמדתם מתחת החופה ואמרתם את הנדרים שלכם לא הבטחתם:
“לאהוב, לכבד ולעשות סקס לפחות פעם בשבוע”,
אבל למרות זאת, היה ברור לשניכם שסקס הוא חלק מהחבילה.
אתם יכולים לדמיין מה היה קורה אם בת או בן הזוג שלכם היה אומר/ת:
“כן, אני רוצה להתחתן אבל אל תצפי/ה לסקס”
מה הסיכוי שהחתונה לא הייתה מתקיימת?
אם תשאלו אלף אנשים ברחוב:
“האם זה סביר לצפות לקיים יחסי מין בזוגיות?”
הרוב המוחלט יענה בכן רבתי.
אם אתם מעוניינים במערכת יחסים מונוגמית, טובה וקרובה –
תשוקה, אינטימיות ומיניות הם חלק בלתי נפרד, לא ככה?!
הסקס מקרב ותורם לאינטימיות, הוא חשוב מאד!
2. תריבו פחות:
לאוקסיטוצין שהוא מרכיב חשוב בעוררות ואורגזמה, יש אפקט מרגיע של שכחה, שנמשך עד חמש שעות.
אז במשך כמה שעות את שוכחת שהוא עיצבן אותך וגם אתה שוכח…
נשים זוכות להטבה נוספת –
במהלך האורגזמה, חלקים במוח השולטים בפחד, חרדה ומתח כבויים (זיוף אורגזמה אינו נותן תועלת כזו)…
3. תיהנו יותר:
בכל פעם שאנחנו חולקים חוויה חיובית עם בני הזוג שלנו,
המוח שלנו משייך אותו או אותה להנאה שלנו והקירבה גדלה, כמו גם היכולת ליהנות.
אנחנו יכולים לשנות כל מערכת יחסים פשוט על ידי הגדלת מספר הפעמים המהנות שחולקים יחד.
כן גם סקס אבל לא רק.
4. תהיו שותפים עם בונוסים:
תשוקה, זה מה שמבדיל את מערכת היחסים עם בן /ת הזוג האינטימית לבין מערכת יחסים עם חברים וידידות אחרים.
כן, אתם החברים הכי טובים, ויש אמון הדדי וביטחון אבל בלי סקס התשוקה תיעלם.
5. תיהנו ממשככי כאבים טבעיים:
כואב לך הראש? הגב? השן? לפני מחזור, במחזור, אחרי מחזור?
יכול להיות שסקס יוריד את מפלס הכאב, שווה ניסיון.
במהלך יחסי מין, רמות האוקסיטוצין עולות פי חמישה מהרמה הרגילה, ומשחררות אנדורפינים המקלים על הכאב.
סקס גם גורם לייצור של אסטרוגן, אשר מפחית כאבי מחזור עבור נשים (את יכולה לנסות גם אורגזמה לבד…).
6. תשמרו על הלב ותשפרו סיבולת לב-ריאה:
מחקרים הוכיחו כי קיום יחסי מין לפחות 3 פעמים בשבוע
מפחית בחצי את הסיכוי ללקות בהתקף לב או בשבץ,
בתנאי שאתם עם בני הזוגי החוקיים, אחרת… הסקס פועל לרעתכם בסעיף הזה.
בנוסף, לנשים שמקיימות יותר מין יש רמות גבוהות יותר של אסטרוגן, המגן מפני מחלות לב.
וכמובן – התרגולת עצמה, המאמץ, הנשימות והנשיפות – משפרים סיבולת לב ריאה, חשוב מאד!
7. תחזקו את המערכת החיסונית:
לאנשים העושים סקס פעמיים בשבוע רמות גבוהות יותר ב-30% של המוגלובין A,
הממריץ את המערכת החיסונית.
מכירים מישהו/מישהי, שסובלים מהצטננויות תכופות?! הם כנראה לא עשו סקס זמן רב.
8. תישנו יותר טוב:
סקס יעיל פי 10 מוואליום, רק בלי תופעות הלוואי.
הוא מסייע להורדת רמות הלחץ ולשינה יותר רגועה.
אם אתם לא ישנים טוב או רגוע – שווה ניסיון!
9. תשפרו את השליטה בשלפוחית השתן:
כן, סקס מחזק את השליטה בשרירי קרקעית האגן ושלפוחית השתן.
לא מעט נשים, אחרי לידות בעיקר סובלות מבעיה של דליפת שתן.
בזמן קיום יחסים השרירים האלו מתחזקים!
שריר הנרתיק רפויים? לחצי כאן וקראי מה לעשות
10. תקטינו את הסיכון לסרטן הערמונית:
מחקרים ואורולוגים טוענים שיש קשר בין תדירות השפיכה אצל גברים לבין סרטן הערמונית.
באין ברירה גם אוננות תעשה את העבודה,
אבל למה לבטל את כל היתרונות של לעשות את זה עם בת הזוג?
11. תעשו יותר, תהיו יותר מאושרים:
כאשר אנחנו חווים אורגזמה (אמיתית, לא מזויפת!)
משתחררים אצלנו בראש אנדורפינים – הורמוני אושר וגורמים לנו לתחושת אופוריה.
מכירים את התחושה? כשאתם שוכבים אחרי אורגזמה והכל מדהים?!
זה זה. וזה מעלה את מפלס האושר גם הלאה.
12. תחיו יותר:
מחקר שנערך בקרב אלף גברים איריים בבלפסט מגלה,
שגברים שדיווחו על תדירות גבוהה של אורגזמות נהנו משיעור תמותה נמוך בחצי מאלה
של הגברים שלא קיימו יחסי מין על בסיס קבוע.
13. תשפרו את חוש הריח:
אחרי אורגזמה, ייצור הפרולקטין מזנק וגורם לתאי הריח במוח ליצר עוד נוירונים וע”י כך לשפר ולחזק את מרכז הריח במוח.
אל תזלזלו חלילה בחוש הריח, הוא מרכיב חשוב לחושניות!
14. תיראו יותר טוב:
רמות האסטרוגן העולות לאחר האורגזמה יעשו אותך יפה יותר וישפיעו לטובה על השיער ועל עור הפנים.
השילוב ביחד עם העלייה ברמות הסרטונין יגרמו לעורכם ממש לזהור!
15. תוכלו לרדת במשקל:
אם אתם לא עושים פעילות גופנית סדירה – לפחות עשו סקס!
סקס סוער ותשוקתי שורף בערך 200 קלוריות, שווה לריצה של 15-20 דקות על הליכון.
מדענים בריטים חישבו שע”י סקס שלוש פעמים בשבוע, אתם שורפים קלוריות של 2 המבורגרים.
שווה, לא?!
16. תתעודדו, מספיק עם הדיכאון:
הורמון הפרוסטוגלנדין הנמצא בזרע, נספג בגוף האישה,
מווסת את ההורמונים הנשיים וגורם למצב רוח טוב יותר.
למעשה, נשים שהשתתפו בסקס בלי שימוש בקונדום –
היו פחות מדוכאות מנשים שבני זוגן כן השתמשו בקונדום.
17. תישארו צעירים:
לא לנצח, אבל – תזדקנו יותר לאט.
סקס למעשה מאט את ההזדקנות, הוא מוריד את רמות הקורטיזול בזרם הדם,
מה שמפחית מתח ומאט את תהליך ההזדקנות.
אנשים שמקיימים יחסי מין לפחות 3 פעמים בשבוע נראים צעירים ב-7 שנים מגילם הכרונולוגי.
וגם יותר חייכנים. וזה מוכח מחקרית!
18. בונוס לנשים: תשאירו את הסידן אצלכן ותהיו צלולות:
ועוד בונוס נשי חשוב:
לנשים שמקיימות יותר מין יש רמות גבוהות יותר של אסטרוגן,
שמגן מפני אלצהיימר ואוסטיאופורוזיס.
כן, סידן ישאר בבית ואת תוכלי לזכור זאת!
19. יהיה לכם יותר חשק:
מרגישים שהחשק המיני ירד? זה הזמן להגביר תדירות!
ככל שתעשו יותר סקס, תרצו יותר סקס.
ככל שתעשו פחות סקס, החשק שלכם ירד.
20. תיהנו מסם טבעי, בחינם וללא הגבלה:
כשמגיעים לאורגזמה – האזור שמופעל במוח, המתגמל,
זהה לאזור שמופעל בזמן שימוש בקוקאין!
הסם הטבעי הזה אפשרי לייצור עצמי, ללא הגבלה –
לא תמקסמו?!
חשוב לזכור, סקס זה בדיוק כמו בתחנת דלק:
לפעמים בשירות מלא,
לפעמים צריך לבקש שירות
ולפעמים בשירות עצמי 🙂
פנקו את עצמכם בצעצוע זוגי מענג
כנסו וגלו פרטים על סיור פרטי ב“כחול” חנות ומרכז למיניות וזוגיות בכרמיאל.
גרים רחוק? יש מגוון גדול של צימרים בסביבה, מדהים לשלב ביקור ו/או סדנה זוגית עם לינה בצימר בגליל.